Selasa, 29 Disember 2020
LATAR BELAKANG AMAZON (SYARIKAT)
Isnin, 28 Disember 2020
LHDN TAX RELIEF FOR THE FINANCIAL YEAR 2020
2020 is going to end.
We’re all gonna see how much tax we’re going to owe by the end of 2020.
Fyi, the government begins developing relief plans, because they're some RICH people who will blindly pay their taxes every year with no notion or desire to see where & how that money is being used.
As educated people, we shouldn't pay the taxes blindly. Govt asks private sector to pay more taxes & salary to employees even with no income, but is itself increasing taxes and not giving relief to people. Actually LHDN DOES! but not a lot of tax payers know and grab all the relief LHDN given because there's no officers will tell you this. They only ordered to take your cheque with the amount counted by YOURSELF on the E-Filling.
The better you do, the more taxes you might owe! So please check out some year end tax relief tips from the LHDN to reduce your taxes before 2021 rolls around!
P/s : I miss the time when I was too busy adjusting the tax payable (legally), writing the tax computation and filling the e-filling forms for the clients and for some cases I need to go to the LHDN itself to amend some of the mistakes that I made. 🤣
Again I remember myself of back then
when the submission date is near I can't sleep and sometimes skipped my lunch/ dinner because the account not yet finish and I can't do my tax computation out of it. Also, I was getting worried thinking I put the wrong information and miss the due date as I have a lots of clients to submit and most of them a the employer for more than one company.
It was an eye-opening experience for me!
#aaisyasharing
Selasa, 22 Disember 2020
BAGAIMANA NAK DAFTAR ROB? PERBEZAAN ROB DAN ROC
PSIKOSOSIAL ERIK ERIKSON (LATAR BELAKANG DAN PERINGKAT - PERINGKAT)
Counsellor and Counselling Psychologist; THEY ARE NOT THE SAME.
Teori Keterikatan (Attachment), Mary Ainsworth.
Teori Keterikatan (Attachment),
Mary Ainsworth.
Teori keterikatan difokuskan pada hubungan dan ikatan
antara seseorang terutamanya melibatkan hubungan jangka masa panjang,
termasuklah hubungan antara ibu bapa dan anak. Pada tahun 1970, ahli psikologi
Mary Ainsworth telah menjalankan sebuah penyelidikan keatas kanak-kanak, dimana
kanak-kanak itu ditinggalkan sebentar dan kemudian bertemu semula dengan ibu
mereka. Teori ini membuktikan bahawa kanak-kanak tidak boleh wujud
bersendirian. Mereka memerlukan manusia untuk mengajar dan membimbing mereka
kerana dengan cara inilah mereka dapat mempelajari, mengetahui, mengenali, dan
memahami alam semesta ini. Dalam perkembangan sosial, faktor-faktor seperti
perkembangan moral dan personaliti, keterikatan adalah sangat penting. Keterikatan
boleh didefinisikan sebagai kemahuan kanak-kanak mendekati individu yang
signifikan seperti ibu bapa dan penjaga sewaktu dia memerlukan makanan atau
keselesaan. Keterikatan juga membawa erti bahawa kanak-kanak mengharapkan supaya
dijaga dan disayangi oleh sesetengah individu. Proses keterikatan ini berlaku
apabila ibu bapa dan anak berinteraksi dan akan berlaku untuk jangka waktu yang
panjang.
Mary
Ainsworth merancang teknik penilaian yang disebut ‘Situasi Aneh’ atau Strange
Situation Classification (SSC) untuk menyiasat bagaimana hubungan keterikatan
mungkin berbeza antara kanak-kanak. Ainsworth membuat prosedur eksperimen untuk
memerhatikan pelbagai bentuk keterikatan yang ditunjukkan antara ibu dan kanak-kanak.
Eksperimen ini dibuat di sebuah bilik kecil dengan kaca satu arah supaya
tingkah laku kanak-kanak dapat diamati secara tersembunyi. Kanak-kanak
berusia antara 12 dan 18 bulan. Prosedur tersebut, yang dikenali sebagai
' Situasi Aneh‘ ia dilakukan dengan memerhatikan tingkah laku kanak-kanak
dalam siri lapan episod yang berlangsung sekitar 3 minit setiap satu dimulai
dengan menempatkan Ibu dan kanak-kanak sahaja, orang asing masuk
menyertai ibu dan kanak-kanak, ibu meninggalkan kanak-kanak bersama orang
asing, ibu kembali dan orang asing pergi, ibu pergi dan kanak-kanak dibiarkan
berseorangan, orang asing kembali menyertai kanak-kanak berdua dan akhir sekali
ibu kembali dan orang asing pergi. Hasil daripada kajian itu, Ainsworth (1970)
mengenal pasti tiga gaya keterikatan utama, iaitu avoidant/ menghindar
(jenis A), selamat (jenis B) dan ambivalen / tidak selamat (jenis
C). Dalam penyelidikan ini tingkah laku yang diperhatikan keatas kanak-kanak
adalah gaya keterikatan dan hubungan interaksi awal kanak-kanak dengan ibu.
Keterikatan jenis A iaitu meghindar atau avoidant terjadi
apabila kanak-kanak menolak kehadiran ibu, dia menunjukkan ketidakselesaan ke
atas ibunya. Kanak-kanak ini memiliki ego yang tinggi dan kurang mampu
menekspresikan emosi negatif. Kanak-kanak ini juga dilihat tidak mempedulikan dan
kurang tertarik dengan kehadiran ibunya. Gaya
keterikatan ini mungkin disebabkan oleh penjaga yang kasar atau lalai. Kanak-kanak
yang dihukum kerana bergantung pada penjaga akan belajar untuk tidak meminta
pertolongan pada masa akan datang. Seterusnya keterikatan jenis B iaitu
selamat terjadi apabila ibu dijadikan sebagai aspek penting untuk meneroka
perkembangan diri. Kanak-kanak jens ini merangkumi sebahagian besar sampel
kajian. Mereka ini akan mendampingi ibunya sebelum melakukan aktiviti sendiri
dan kembali apabila mengetahui kewujudan orang asing. Mereka ini akan berasa
terganggu ketika ibunya pergi meninggalkan mereka dan kembali bahagia ketika
ibu mereka kembali. Walaupun anak itu mungkin
kecewa, mereka merasa yakin bahawa pengasuh akan kembali. Ketika berasa takut,
kanak-kanak yang mempunyai keterikatan dengan selamat merasa selesa untuk
mendapatkan jaminan daripada penjaga. Bagi keterikatan jenis C iaitu tidak
selamat atau ambivalent terjadi apabila kanak-kanak ini menunjukkan
keengganan untuk mengeksplorasi. Mereka ini dilihat selalu melekat dengan ibu
mereka dan bersembunyi apabila melihat orang asing. Mereka akan sedih dan
menangis ketika ditinggalkan oleh ibunya dan sukar untuk menenangkannya
walaupun setelah ibunya kembali. Keterikatan ini terbentuk apabila mempunyai
ibu bapa yang tidak mengalakkan autonomi kanak-kanak dan tidak bersedia dengan
keperluan emosi kanak-kanak. Kanak-kanak ini akan mempunyai ekspresi emosi
negatif yang berlebihan. Mereka in menjadi sangat tertekan ketika ibu bapa
pergi. Akibatnya, kanak-kanak ini tidak mampu berdaya saing dan berasa takut
untuk ditinggalkan.
Kesimpulannya,
ibu merupakan agen penting terhadap keperluan kanak-kanak, ia bertindak balas
terhadap mood dan emosi mereka. Ibu yang sensitif dan responsif cenderung
mempunyai anak yang mempunyai keterikatan yang selamat, sebaliknya ibu yang
tidak peka degan keperluan anak cenderung mempunyai anak yang mempunyai
keterikatan tidak selamat. Bagi kanak-kanak kebergantungan terhadap orang yang
rapat dengannya amat tinggi. Kanak-kanak kurang keyakinan diri. Kurang
berdikari dan mengharapkan pertolongan orang lain. kanak-kanak secara dasarnya,
sukar untuk memulakan hubungan sosial dan persahabatan, tidak mudah percaya
kepada orang lain yang tidak dikenali dan tidak mudah terpengaruh dengan
perkara baru sama ada negatif atau positif. Lebih memahami perasaan orang yang
dekat dalam hidupnya. Perkembangan sosio-emosi pada kanak-kanak adalah penting
untuk diteliti kerana segala perbuatan yang dilakukan semasa kanak-kanak akan
membentuk perilaku tertentu dengan. kesan psikologi tertentu. Jadi, pengasuhan
yang baik oleh orang yang paling rapat dengan kanak-kanak akan melahirkan emosi
yang baik dan mengembangkan rasa percaya kanak-kanak yangg akan membentuk
peribadi akan datang.
BAHAGIAN B
Fokus utama dalam psikologi kanak-kanak dan
remaja ialah mengkaji perkembangan fizikal, kognisi, personaliti dan sosial
kanak-kanak dan remaja.Perkembangan ini adalah berbeza di antara satu sama lain
dan sukar ia sukar hendak dipastikan kerana tiap-tiap manusia berkembang dengan
cara dan dalam keadaan yang amat unik.
Dalam refleksi ini saya memilih konsep teori keterikatan Mary Ainsworth untuk
dijelaskan dengan lebih mendalam. Ainsworth mengenal pasti tiga gaya
keterikatan utama iaitu jenis tidak selamat (ambivalent), selamat dan
penghindar (avoidant). Memahami tentang psikologi ke atas kanak-kanak
adalah sangat penting dalam memahami manusia kerana pembentukan tingkah laku
manusia adalah permula daripada kanak-kanak. Manusia dilahirkan dalam keadaan
lemah yang memerlukan pertolongan untuk hidup. Walau dalam keadaan demikian, ia
telah memiliki kemampuan bawaan yang bersifat 'laten' yang memerlukan
pengembangan melalui bimbingan dan pemeliharaan yang mantap, lebih-lebih lagi
pada usia kanak-kanak.
Teori
keterikatan Mary Ainsworth ini mmebuktikan bahawa corak yang dibentuk semasa
kanak-kanak mempunyai kesan penting pada hubungan masa akan datang. Gaya
keterikatan penghindar atau avoidant. Gaya ini dikaitkan juga dengan
imej negatif yang diperolehi daripada sekeliling ini menyebabkan kanak-kanak
berasa tidak selesa dengan perhubungan tersebut. Mengikut pemahaman saya,
seseorang yang mengalami gaya ini akan melindungi mereka daripada kekecewaan
dengan tidak menunjukkan kasih sayang terhadap orang lain. saya tertarik
untuk mengaitkan gaya terikatan ini dengan kenalan saya sewaktu disekolah
menegah, yang merupakan seorang yang sangat berdikari dan sering menggelak
untuk menjalankan hubungan dengan sesiapa sahaja. Dia sering dilihat bersendirian. Saya sebagai
seorang pengawas pada ketika itu terpanggil untuk menegur dia, namun saya dapat
emosi pada wajahnya yang penuh dengan ketidakselesaan ketika saya bercakap
dengannya. Menariknya, walaupun dengan keadaan dia yang sebegitu dia masih
mampu meraih keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan. Perkara ini telah
disahkan oleh rakan saya yang merupakan jiran kepada dia. Rakan saya
menceritakan ketegasan didikan oleh kedua-dua ibu bapa jirannya itu dan jarang meminta perhubungan atau
keselesaan daripada ibubapa. Ini menyebabkan dia juga terdorong untuk tidak
mahu dan tidak berkongsi fikiran dan perasaan dengan orang lain. Namun mereka
ini juga ingin menunjukkan bahawa tanpa orang lain, mereka masih boleh berjaya.
Seterusnya,
bagi gaya keterikatan tidak selamat atau ambivalent ditunjukkan apabila
mereka ini cenderung berasa curiga terhadap orang asing. Saya pernah menemui
seseorang yang mempunyai ketakutan yang berlebihan ini iaitu ketika saya
belajar di kolej matrikulasi, kenalan saya ini merupakan seorang yang sangat
introvert dan sangat bergantung dengan rakannya untuk melakukan aktiviti
harian. Dia sering berasa rendah diri dan kurang positif kepada
diri sendiri. Hal ini dapat dijelaskan apabila ibubapanya sangat kerap datang
untuk melawat dia, lebih parah lagi apabila setiap minggu itu juga ibubapanya
akan menghantar baju yang siap diseterika dan mengambil baju yang kotor. Saya
berasa agak risau dengan masa depan dia kerana gaya ini cenderung untuk dia
merasakan kekecewaan yang sangat besar apabila hubungan dia dengan ibubapanya
berakhir disebabkan faktor seperti kematian. Secara pemerhatiannya, saya dapat
gambarkan bahawa gaya ini sebagai seorang yang suka bergantung dan mempunyai
gaya ikatan yang tidak jelas sering kali enggan menjadi dekat dengan orang lain
dan mempunyai kebimbang pasangan mereka tidak membalas perasaan mereka.
Bagi gaya keterikatan selamat pula ditunjukkan apabila
wujud campuran tenaga positif yang diterima daripada sekelilignya seperti ibu
dan bapa. Hampir separuh daripada populasi
mempunyai gaya ikatan yang sihat dan selamat. Ini bermakna mereka selesa
dengan keakraban, dan cenderung lebih puas dalam hubungan mereka. Hal ini dapat
ditunjukkan oleh anak-anak buah saya yang sewaktu kecil tinggal di rumah ibu
saya apabila ibubapa mereka pergi ke kerja. Gaya ini dapat dibina hubungan yang
sihat dengan ibu bapa, di mana mereka dibenarkan keluar dan menjelajah dunia
sebagai kanak-kanak dan bertindak lebih cepat dengan keperluan kanak-kanak.
Buktinya, anak-anak buah saya kini mampu untuk menjalankan hubungan yang baik
dengan orang lain dan mempunyai sokongan sosial yang baik. Dia juga dilihat tenang untuk
memasuki alam persekolahan tanpa bertindak agresif dan cemas. Hasilnya kini,
anak-anak buah saya juga sangat terbuka untuk berkongsi dengan saya dan
saudara-saudara yang lain mengenai perasaan mereka. Saya berharap bahawa
pengalaman ini membantu anak-anak buah untuk menghadapi kehilangan suatu masa
nanti dengan tenang dan meneruskan perjuangan dalam kehidupa
Menariknya,
teori keterikatan Mary Ainsworth ini merupakan hasil kerja gabungan dengan John
Bowlby. Melalui kajian John, dia telah berjaya merevolusikan pemikiran
kanak-kanak terhadap didikan ibubapa kepada pembendukan sahsiah diri
kanak-kanak. Beliau menekankan juga perlunya keterikatan seorang ibu terhadap
kanak-kanak dan apabila wujud gangguan dalam hubungan itu seperti perceraian,
penafian dan kemurungan maka pengalaman itu akan memberi kesan kepada
kanak-kanak tersebut. Maka Mary Ainsworth cuba mengkaji idea John Bowlby ini
dan mengenbangkan teori seperti yang telah saya jelaskan diatas. Secara
kesimpulannya, John Bowlby percaya bahawa ikatan terawal yang dibentuk oleh kanak-kanak
dengan pengasuh mereka mempunyai kesan luar biasa yang berterusan sepanjang
hayat. Kemudian, penyelidik Main dan Solomon
(1986) menambahkan gaya hubungan keterikatan keempat yang disebut hubungan
tidak teratur-tidak selamat. Jadi hasil daripada itu wujud satu lagi
jenis gaya keterikatan iaitu gaya keterikatan tidak teratur iaitu terjadi
apabila kekurangan tingkah laku ikatan yang jelas. Tindakan dan tindak balas
kanak-kanak gaya ini terhadap pengasuh sering kali merupakan gabungan tingkah
laku, termasuk penghindaran atau penolakan. Kanak-kanak ini digambarkan
memperlihatkan tingkah laku bingung dan khuatir di hadapan pengasuh. Hal ini
adalah disebabkan oleh tingkah laku ibu bapa yang tidak konsisten mungkin menjadi
faktor penyumbang dalam gaya kasih sayang. Dalam
kes sedemikian, ibu bapa boleh menjadi sumber keselesaan dan ketakutan, yang
membawa kepada tingkah laku yang tidak teratur dan mereka mungkin mengelakkan
atau menentang ibu bapa. Ini boleh dikaitkan dengan gangguan
personaliti atau dikenali dengan bipolar disorders.
Berdasarkan pengalaman-pengalaman itu, saya berasa sangat
bersetuju bahawa teori keterikatan ini sangat mempengaruhi perkembangan
sosioemosi kanak-kanak. Oleh itu, adalah sangat penting untuk membuat persiapan
sebelum menjadi ibu bapa seperti hubungan sosial, masa, kewangan. Kerjasama
antara kedua ibubapa juga memberi kesan positif kepada kanak-kanak. Seperti
yang kita sedia maklum institusi keluarga memainkan peranan penting dalam
membina kesejahteraan sosioemosi kanak-kanak dengan menggunakan kaedah
sosialisasi timbal balik iaitu bersifat dua arah, kanak-kanak bersosialkan ibu
bapa sama seperti ibu bapa bersosialkan
kanak-kanak. Ibu bapa juga perlu menyesuaikan bentuk bimbingan dengan prestasi
kanak-kanak termasuklah menggunakan kaedah pembetulan dan melindungi
kanak-kanak dari persekitaran yang berbahaya. Tingkah laku ibu bapa yang
positif menyokong perkembangan sosioemosi kanak-kanak terutamanya apabila
kemahiran kanak-kanak meningkat.
Secara keseluruhannya, saya menyokong teori
keterikatan Ainsworth kerana mengikut pengalaman saya, jelas gaya hubungan ibu
dan kanak-kanak memberi kesan terhadap tingkah laku di kemudian hari. Penyelidikan
Mary Ainsworth mengenai keterikatan ini amat memainkan peranan penting dalam
pemahaman kita mengenai perkembangan kanak-kanak. Keterikatan adalah satu
bentuk hubungan emosi antara satu individu dengan individu lain. Tidak ada
keraguan lagi bahawa hubungan awal kita dengan pengasuh berperanan dalam
perkembangan. Dengan lebih memahami peranan hubungan, kita dapat
memperoleh penghargaan yang lebih besar tentang bagaimana hubungan terawal
dalam hidup dapat mempengaruhi hubungan orang dewasa. Tanpa hubungan yang sihat
ini, kita akan lebih cenderung untuk mengalami masalah kesihatan mental seperti
kemurungan, tekanan dan kegelisahan.
HOW DO YOU MAKE A GREAT FIRST IMPRESSION DURING AN INTERVIEW?
TOPIC: HOW DO YOU MAKE A GREAT FIRST
IMPRESSION DURING AN INTERVIEW?
Have you ever seen a person’s face
changed when they met you? This is probably because his/her first impression of
you were not like what they expected. Therefore, to avoid this circumstances,
it is important to know how to make a good first impression. In this essay, I will deliberate on the important steps on how to create a
great first impression during job interview.
Firstly, we
should wear appropriate and formal attire. Wearing suitable attire is
important because it will reflect on our personality. For instance, if we
dressed formally we will be perceived as taking the interview seriously
compared to if we just dressed casually.
The
second step, is we should use formal language during the
interview. This is important because by using formal language we are
showing our respect for the panel of interviewers as well displaying our
professionalism. For example, we should use the correct forms of greetings when
addressing the member of the panel.
Finally, it
is important to be punctual when attending the interview. Punctuality
reflects our seriousness when applying for the job and it also portrays our
good work ethics. For example, we should strive to leave early from home so
that we can avoid the early morning rush hour that may delay our journey for
the interview.
In
conclusion,
there are several ways on how to achieve a good or great first impression. We
should ensure that the clothes that we wear are suitable and proper for the
occasion which is an interview. We should also communicate with the
interviewers using proper formal language. On top of that, we should attempt to
arrive on time for the interview. Hopefully, by following these steps, we can
secure our dream job.
Kesan Pandemik COVID-19 Kepada Perkembangan Emosi, Kognitif dan Psikososial Kanak-Kanak dan Remaja
TAJUK
:
Kesan Pandemik COVID-19
Kepada Perkembangan Emosi, Kognitif dan Psikososial Kanak-Kanak dan Remaja
“Kini, negara kita telah
mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) yang bermula pada 10
Jun 2020 sehingga 31 Ogos 2020. Pelaksanaan PKPP ini sedikit sebanyak dilihat
memberi suatu kelegaan kepada kita semua kerana kita dapat menjalankan rutin
kebiasaaan kita sebelum pelaksanaan PKP tetapi langkah pencegahan dan SOP
COVID-19 harus kita patuhi. Sepanjang tempoh PKP yang bermula pada 17 Mac 2020,
majoriti rakyat Malaysia terkesan dengan kehidupan norma baharu. Kanak-kanak
dan remaja juga tidak dapat lari dari mendapat kesannya secara langsung sama
ada kesan dari segi emosi, kognitif dan psikososial mereka.
Dengan memilih kanak-kanak atau remaja,
bincangkan bagaimana pandemik COVID-19 memberi kesan kepada perkembangan
emosi, kognitif dan psikososial mereka. Dalam penulisan anda, anda
perlu merujuk kepada dua atau tiga rujukan dari artikel jurnal yang baharu berkenaan
COVID-19 yang diterbitkan pada tahun 2020.”
Perintah Kawalan Pergerakan Malaysia (PKP)
2020 merujuk kepada tindakan pencegahan oleh kerajaan
persekutuan Malaysia terhadap kes pandemik
koronavirus (COVID-19)
bermula pada 16 Mac 2020 yang lalu dan diteruskan dengan Perintah Kawalan
Pergerakan Pemulihan (PKPP) yang bermula pada 10 Jun 2020 sehingga 31 Ogos
2020. Susulan daripada itu masyarakat di negara ini menunjukkan pelbagai reaksi
apabila kerajaan mengumumkan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat
(PKPB), dengan sebahagian besar aktiviti ekonomi dan sosial dibenarkan
beroperasi semula. Tidak dinafikan serangan
pandemik ini memberi kesan besar terhadap pelbagai sektor di negara kita dan majoriti
rakyat Malaysia sangat terkesan dengan kehidupan norma baharu ini. Di sebalik semua kekacauan ini, terdapat satu
institusi yang sangat terkesan terutamanya dari segi mental, iaitu institusi
kekeluargaan. Oleh itu, kanak-kanak dan remaja juga tidak dapat lari dari mendapat
kesannya sama ada kesan dari segi emosi, kognitif dan psikososial mereka.
Mereka merupakan mangsa yang terpinggir dalam pandemik ini, terkongkong dan
sepi meraih perhatian dan bantuan yang jelas.
Pandemik ini membuktikan betapa pentingnya penjagaan
kesihatan fizikal kita, namun ianya turut menyedarkan kita bahawa kesihatan
mental juga perlu diberi keutamaan. Khususnya kepada golongan kanak-kanak dan
remaja yang masih bertatih dalam kehidupan mereka. Secara teorinya, kanak-kanak
dan remaja memerlukan persekitaran yang kondusif dan kebebasan untuk
mengeksplotasi dan meneroka kemahiran diri, namun pandemik Covid-19 yang
melanda ini telah merencatkan aktiviti itu sekaligus menganggu perkembangan emosi, kognitif dan psikososial mereka. Lebih parah
lagi apabila bukti
baru-baru ini menunjukkan bahawa pandemik berupaya meningkatkan prevalensi
gejala gangguan tekanan pasca-trauma, serta kekeliruan, perasaan kesepian,
kebosanan dan kemarahan semasa dan selepas kuarantin (Brooks et al., 2020).
Jadi dalam refleksi ini saya memilih golongan remaja dan bagaimana pandemik
covid-19 ini memberi kesan negatif kepada perkembangan emosi, kognitif dan
psikososial mereka.
Dalam
konteks psikologi, sememangnya emosi memainkan peranan yang besar dalam membina
kesejahteraan yang baik kepada remaja. Menurut sebuah kajian yang dijalankan
oleh Daniel Vigo dan rakan-rakan penyelidikan lain yang bertajuk kesihatan
mental masyarakat semasa pandemik Covid-19 (2020), beliau berkata tempoh
kawalan pergerakkan ini mempunyai pengaruh yang besar kepada kesejahteraan
emosi, perasaan diri dan tujuan dalam hidup. Hal ini kerana, covid 19 ini bukan
sahaja mampu membawa kepada mimpi buruk kepada remaja tetapi juga menganggu
persepsi mereka. Kajian ini dikukuhkan dengan laporan akhbar atas talian Metro
yang bertajuk ‘PKP: Ambil kira kesihatan orang muda’. Menurut akhbar itu,
penelitian kesan psikologi semasa dan selepas tempoh Perintah Kawalan
Pergerakan (PKP) ini perlu diambil kira. Hal ini kerana, golongan remaja ini
yang rata-ratanya daripada kalangan pelajar mungkin kehilangan sokongan
kesihatan mental seperti, sistem sokongan rakan sebaya atau perkhidmatan terapi
kaunseling secara bersemuka. Bagi sesetengah remaja sekolah dan kawan-kawan
merupakan tempat untuk mengekspresikan lebih perkembangan emosi mereka.
Perkembangan emosi ini wujud daripada pelbagai sumber tetapi untuk menhasilkan
emosi positif, remaja perlu dikelilingi dengan persekitaran dan interaksi yang
baik, ini yang menjadi masalah kepada perkembangan emosi remaja kerana sewaktu
tempoh kawalan ini pergerakkan remaja bukan sahaja disekat tetapi remaja juga
tidak boleh untuk mengekspresikan emosi dengan bebas. Perkembangan emosi
positif ini merupakan aspek yang sangat penting kepada remaja, ini kerana pada
waktu ini mereka lebih cenderung untuk menonjolkan kebolehan dan kekuatan diri.
Kegagalan perkembangan emosi yang sihat ini menyebabkan remaja akan berasa
tidak bersemangat. Lebih menyedihkan remaja yang datang daripada golongan yang
kurang bernasib baik seperti kemiskinan dan masalah keluarga akan berasa lebih
tertekan kerana kehidupan yang dialami mereka pada waktu itu sehingga
menyebabkan mereka ini juga berisiko untuk mendapatkan kesihatan mental lain
seperti tekanan, stress dan kemurungan. Dalam kajian Daniel Vigo ini turut
menegaskan agar kesihatan mental harus menjadi komponen penting dalam liputan
kesihatan sejagat, yang akan meningkatkan keupayaan sistem untuk bertindak
balas secara tiba-tiba terhadap ancaman seperti COVID-19.
Seterusnya, turut menerima kesan
hebat juga adalah dari aspek kognitif, terutamanya dari segi pembelajaran
remaja. Walaupun pendidikan di atas talian telah diperkenalkan oleh kerajaan
dengan harapan agar remaja tidak ketinggalan. Ini
tidak cukup untuk menyaingi keaktifan kognitif yang dialami mereka ketika
pembelajaran bersemuka. Ini kerana, proses kognitif ini sendiri memerlukan
tindakan mental atau proses memperoleh pengetahuan dan pemahaman melalui
pemikiran, pengalaman, dan pancaindera yang seperti kita ketahui PKP membataskan
aktiviti ini. Dalam hal ini keluarga adalah pusat pendidikan dan dipersetujui
secara meluas untuk memberikan didikan utama dalam pembelajaran remaja seperti
yang dijelaskan oleh Bjorklund dan Salvanes (2011). Namun, tidak
semua remaja mempunyai ruang pendidikan yang kondusif. Wujud perbezaan antara
keluarga-keluarga dalam membantu remaja untuk meneruskan pembelajaran mereka.
Perbezaan utama termasuklah jumlah masa yang ada untuk pengajaran, kemahiran
bukan kognitif ibu bapa, persekitaran yang kondusif seperti peralatan, buku
rujukan, akses internet dan talan yang baik. Ibu bapa juga terhalang untuk
membantu anak-anak disebabkan mereka sendiri tidak memahami dan mempelajarinya.
(Oreopoulos et al. 2006). Tambahan pula menurut Simon Burgess dan Hans Henrik
Sievertsen (2020) dalam artikelnya yang bertajuk School, skills, and learning: The effect
of COVID-19 on education menjelaskan
bahawa institusi pendidikan seperti sekolah dan universiti adalah yang terbaik
dalam meningkatkan kemahiran sosial dan kesedaran sosial. Walaupun dalam masa
waktu persekolahan yang singkat ia masih juga membawa kepada pertumbuhan
kemahiran ini kerana persekitaran tempat belajar yang memenuhi tiga kriteria
proses perkembangan kognitif yang baik iaitu pemikiran, pengalaman, dan pancaindera tetapi tidak apabila pandemik ini
terjadi. Keupayaan kognitif remaja tersekat dengan pelbagai aspek yang
menghalang dan masalah-masalah yang timbul dari segi emosi dan fizikal remaja
itu. Akibatnya, keadan ini akan menyebabkan peningkatan ketaksamaan
dalam kefungsian remaja sekaligus menganggu perkembangan kognitif remaja. Ini
jelas membuktikan bahawa pandemik ini menurunkan fungsi kognitif dan aktiviti
harian remaja menerusi kekangan yang wujud ketika ingin melaksanakan
pembelajaran mereka.
Selari
dengan perintah kawalan pergerakan ini, pihak kerajaan turut memerintahkan
pasukan untuk memantau penjarakan sosial dalam kalangan masyarakat. Penjarakan
sosial ini telah menjadi satu norma baru namun pendekatan ini sedikit sebanyak
mengurangkan kefungsian psikososial antara masyarakat. Dalam konteks remaja,
sememangnya pandemik ini memberi impak yang besar dalam pengamalan psikososial
mereka. Menurut Mahaveer Golechha dalam kajiannya yang bertajuk ‘COVID-19,
India, lockdown and psychosocial challenges: What next?’, menjelaskan bahawa
PKP yang berterusan ini boleh menyebabkan kesukaran psikososial bagi penduduk
akibat dari tekanan, kegelisahan, kekecewaan, kebosanan dan kemurungan dan
keinginan untuk membunuh diri. Tekanan dalam tempoh kritikal ini merangkumi
ketakutan terhadap jangkitan, ketakutan terhadap kematian, ketidakpastian,
kehilangan hubungan sosial, kurungan, maklumat yang tidak mencukupi, nasihat
yang bertentangan, kehilangan aktiviti luar, terputus dari alam, kesepian,
kemurungan, tidak berdaya, kemarahan, harga diri yang rendah , kerugian
kewangan dan halangan untuk bekalan makanan dan air (Brooks et al., 2020;
Jiménez-Pavón et al., 2020; Xiang et al., 2020). Tinjauan di China semasa wabak
awal COVID-19 mendapati bahawa 54% responden menilai kesan psikologi wabak itu
sederhana atau teruk, 17% melaporkan gejala kemurungan sederhana hingga teruk,
29% melaporkan gejala kecemasan sederhana hingga teruk, dan 8 % melaporkan
tahap tekanan sederhana hingga teruk (Wang C et al., 2020). Ini membuktikan
dengan serius bahawa psikososial remaja sangat terkesan dengan pandemik ini.
Secara dasarnya, remaja sememangnya menjadi agen utama dalam meghidupkan
suasana sosial, ini kerana jiwa remaja yang menginginkan jalinan afiliasi yang
kuat dan amat mempengaruhinya, membina
dan menjaga hubungan adalah salah satu ciri utama remaja. Kegagalan
dalam membina interaksi sosial ini menyebabkan kefungsian psikososial remaja
menjadi terganggu. Kekurangan keadaan bersemuka, perhubungan dengan orang lain
dan tingkah laku yang positif yang dilakukan diluar rumah menjadikan keupayaan
psikososial seseorang itu semakin rendah. Realitinya, sama ada suka atau tidak
remaja perlu membina ciri psikososial yang baik seperti berkomunikasi secara
atas talian, berinteraksi dengan kerap bersama keluarga dan mengkuti isu semasa
menggunakan rangkaian sosial melalui saluran media sosial yang ada ntuk
mengurangkan kesunyian dan pengasingan psikososial. Remaja tidak seharusnya
menjadikan pandemik sebagai batasan untuk mereka mencapai kesejahteraan
psikososial ketika pandemik. Dalam hal ini, sokongan psikososial juga perlu
diberikan untuk membantu remaja menangani kegusaran dan tekanan mereka
menghadapi pandemik ini dan membantu remaja untuk membina semula struktur
sosial yang baik.
Kesimpulannya,
pelaksanaan PKP yang agak mengejut ini memberikan kekecewaan dan gangguan
kepada remaja untuk menerimanya. Hal ini dikatakan demikian, kebanyakkan remaja
di Malaysia pada ketika itu sedang menjalani aktiviti harian mereka sebagai
pelajar, pekerja dan pelbagai lagi, pelaksanaan PKP ini secara tidak langsung
telah mencatas segala aktiviti harian dan sukar untuk diterima apabila
kebebasan mereka itu ditarik secara tiba-tiba pada waktu mereka sedang seronok
menjalankan kehidupan normal. Jujur, kesan dari pandemik ini remaja sedang
mengalami emosi yang rumit, tidak mudah untuk mereka menyesuaikan diri dengan
pembelajaran dalam talian, mengasingkan diri dari rakan mereka dan membatalkan
pelbagai idea-idea yang menyeronokkan. Oleh itu jelas daripada situasi itu
bahawa pandemik covid-19 ini memberi impak yang sangat besar kepada perkembangan emosi, kognitif dan psikososial mereka. Dalam hal ini, Ibubapa juga memainkan peranan
penting dalam memberikan dorongan kepada
remaja untuk membangunkan sepenuhnya potensi diri daripada perspektif mental,
fizikal, sosial dan kerohanian.
Isnin, 21 Disember 2020
HELLO EVERYONE!!
Hi, I baru dekat blog ni. I still study, suka masak (nanti kita share resepi okay), actually I tak pandai nak berinterac dekat blog ini sebab fokus I nak meluahkan.
Sekarang ni Malaysia tengah pandemik and Selangor dari first pandemik memang juara bertahan. So to be honest I quite frustrated juga and my mental health are not in a good condition sebab so much things going on especially I dah final year and pandemic huhu.
Jujur I bukannya seorang yang talktive pun tapi sebab I rasa I perlu satu platform untuk luahkan so I rasa blog tempat paling best sebab tak ada siapa tahu tapi kalau kawan kawan kenal juga haiii (tutup muka) and lagi satu I tak active social media jadi better I cari another way untuk letak kenangan dan peristiwa penting yang berlaku dalam hidup I dalam proper way sebab nanti anak-anak I boleh tengok Ibu dia dulu dulu perangai baik ke tidak ahahhaah.
Sebab blog ini informal jadi I akan guna both English and Bahasa Melayu okay.Sedikit pasal I, currently I tengah study degree in psychology dah dekat final year dah nanti I share macam mana nak apply and how etc semua ye sekarang tengah packkk!
Blog ini juga akan jadi my personal diari and tempat semua share bahan dan belajar bersama. I nak improve mandarin jugalah kat blog ni. (plan je) see how hahaha
Anything berkaitan psychology, accounting (?), taxation, counseling, study, kawan or anything just share with me my email is always welcome! Contact me heree (aaisyaadix@gmail.com)
Have a nice day everyone! 😘
ni gambar I masa syarahan caunselor di canselori UKM.
AI and Humans: Will we be replacing by AI?
The rise of artificial intelligence (AI) has sparked questions and concerns about the future of human involvement. Will AI replace humans ...
-
Hi so mesti ramai yang dah buka business ken? Sini aisya nak share basic company profile yang korang perlu tahu terutamanya kala...
-
Here's the new version of food pyramid from KKM! KKM memperkenalkan Piramid Makanan Malaysia 2020 yang lebih baik berbanding Piramid Ma...